Готов бросить. Как спланировать первый день без сигарет
Существует множество способов, которые помогают избавиться от желания курить, но главным остается работа над собой. Курение — вредная привычка, избавиться от которой довольно сложно, однако, сила воли, консультации с врачом и переход к здоровому образу жизни помогут вам бросить. Немаловажно и заручиться поддержкой близких людей. Как курение влияет на человека Вред курения для человека давно доказан — эта пагубная привычка влияет не только на легкие, но также на полость рта и даже работу головного мозга. Риски для здоровья при потреблении табака: Дыхательные пути — бронхит, хроническая обструктивная болезнь легких, рак легких. Органы кровообращения — повышение давления, ускорение пульса, сужение артерий (гангрена), повреждение внутренней оболочки артерий (инсульт, инфаркт). Пищеварительные органы — нарушения работы желудка, язвы желудка. Полость рта — воспаления десен, рак полости рта. Кожа — быстрое старение, серость и бледность кожи. Половые органы — бесплодие, импотенция. Зародыш ч